ostsee*Schleswig-Holstein ist Partner beim „DAK Runningstar“ | Gesunder Laufwettbewerb tourt durch Nordrhein-Westfalen, Baden-Württemberg und Schleswig-Holstein

Dass Sport viel mit Spaß und Lebensfreude zu tun hat und wie man es schafft, sich im Alltag mehr zu bewegen, das erfahren die Teilnehmer beim „DAK Runningstar“. Noch bis Oktober 2009 bringt die Gesundheitsaktion der Deutschen Angestellten-Krankenkasse (DAK) bundesweit Bewegungsmuffel auf Trab.

FOTO: Ostsee-Holstein-Tourismus

Die ostsee*Schleswig-Holstein ist diesjähriger Kooperationspartner der Aktion. Der gesunde Laufwettbewerb tourt bereits im vierten Jahr durch rund 30 Städte in Nordrhein-Westfalen, Baden-Württemberg und Niedersachsen. Seit 2006 haben bereits mehr als 13.000 Freizeitsportler daran teilgenommen.

Mitmachen kann jeder!
Gesucht wird der „DAK Runningstar“, der Läufer mit dem besten Körpergefühl. Ob 6 oder 66 Jahre jung – aufs Laufband stellen und die vorgegebenen 200 Meter zurücklegen kann jeder. Wer meint, die Strecke gelaufen zu sein, drückt die Stopp-Taste – Uhren sind allerdings nicht erlaubt und die Laufband-Anzeige ist verdeckt. Wer der Zielmarke am nächsten kommt, gewinnt den Wettbewerb. Es locken Preise im Wert von über 15.000 Euro. Prämiert werden Tagessieger und drei Gesamtsieger. Die ostsee*Schleswig-Holstein stellt ein Entspannungs-Aktiv-Wochenende im Ostseebad Damp sowie ein „Romantik & Meer“-Wellness-Wochenende in Neustadt/Holstein für jeweils zwei Personen zur Verfügung.

Foto: TASH

Die diesjährige Tour stoppt unter anderem in Dortmund, Düsseldorf, Bochum, Hamm, Glücksburg, Flensburg, Köln, Minden und Münster. Dort präsentiert die ostsee*Schleswig-Holstein ihre neuen fit & aktiv*-Angebote und gibt den Besuchern eine Menge Informationen rund um die Themen Gesundheit, Bewegung und Ernährung.

Neue fit & aktiv*-Angebote für Ostseeurlauber
Die ostsee*Schleswig-Holstein möchte die Besucher anregen, den eigenen körperlichen Fähigkeiten stärker zu vertrauen und sich im Alltag mehr zu bewegen. Dabei kommt es nicht auf Höchstleistungen, sondern vielmehr auf die Freude am Laufen, Walken und Radfahren an.

Das Ostseebad Damp präsentiert sein erweitertes Vital Centrum mit original Thalasso-Anwendungen sowie ein dreitägiges Intensiv-Laufwochenende mit Laufstilanalyse und individueller Beratung. Das OstseeFerienLand mit den Orten Grömitz, Dahme, Kellenhusen und dem Achterland bietet eine abwechslungsreiche Walkingwoche an. Auf thematische Radrundtouren sowie auf Natur-, Kultur- und maritime Erlebnisse können sich Urlauber in der Probstei, in Laboe und Schönberg freuen. In den Ostseebädern Neustadt/Holstein, Rettin und Pelzerhaken steht die Ernährungsberatung mit auf dem Programm. Und das Ferienland Bad Segeberg bringt mit Nordic Walking in Theorie und Praxis seine Gäste auf Trab.

Alle Angebote sind ebenso in der gleichnamigen Broschüre fit & aktiv* zusammengestellt, die kostenlos beim Ostsee-Holstein-Tourismus e. V. unter der Hotline 01805/700 708 (0,14 €/Min., Mobilfunk abweichend), per E-Mail unter info@ostsee-schleswig-holstein.de und im Internet unter http://www.ostsee-schleswig-holstein.de erhältlich ist. Bewegungsfans finden hier weitere Informationen zu allen Stationen des „DAK Runningstar“ sowie rund ums Laufen, Walken und Radfahren.

Quelle: Ostsee-Holstein-Tourismus e.V.

Jubiläum | Leuchtturm Dahmeshöved an der Ostsee feiert 130. Geburtstag

Ein Himmelreich für Verliebte ist der Leuchtturm Dahmeshöved: Nach dem Aufstieg von 108 Stufen erreicht man das Trauzimmer im Wahrzeichen des Ostseeheilbades Dahme und ist dem Himmel ein Stückchen näher. In diesem Jahr feiert der Leuchtturm Dahmeshöved seinen 130. Geburtstag. Der achteckige Ziegelbau thront auf der Anhöhe „Höved“ und ist schon von weitem sichtbar. Den Gästen, die die Aussichtsplattform in fast 30 Meter Höhe erklommen haben, bietet sich ein wunderschöner Rundblick über die gesamte Ostseeküste mit der Lübecker Bucht. Bei gutem Wetter kann man sogar bis zu 40 Kilometer ins Hinterland schauen.

Leuchtturmführungen werden ab 5. April bis Ende Oktober angeboten, täglich (außer Samstag) um 15 Uhr, 15.30 Uhr, 16 Uhr und 16.30 Uhr. Gruppen nach Vereinbarung

FOTO: Leuchtturm Dahme Quelle: TASH

Der Leuchtturm Dahmeshöved wurde 1879 nach den Plänen des Berliner Ingenieurs L. A. Veitmeyer errichtet. Damals wurde die Petroleumlampe noch vom Leuchtturmwärter höchstpersönlich angefeuert und der wuchtige Drehkranz manuell gedreht. Dennoch konnten die vorbeifahrenden Schiffe das Licht aus mehr als 14 Seemeilen sichten. Zu DDR-Zeiten übrigens diente der Leuchtturm als Orientierungspunkt bei Fluchten über die Ostsee, deshalb wurde er auch „Licht der Freiheit“ genannt.

Wer sich in luftiger Höhe trauen möchte, der bekommt alle Informationen beim Standesamt Standesamt Grömitz unter Telefon 04562-69-237.

Passende Kurzurlaubs- und Honeymoon-Angebote sind beim Kurbetrieb Dahme buchbar, Tel. 04364 / 49 20-25, E-Mail info@dahme.com, www.dahme.com

Quelle: Kurbetrieb Dahme

Alle Angebote rund um den Urlaub in Schleswig-Holstein: Tourismus-Agentur Schleswig-Holstein GmbH, Wall 55, 24103 Kiel, Tel. 01805 / 600 604 (0,14 € / Min., Mobilfunk abweichend), Fax 01805 / 600 644 (0,14 €/Min), E-Mail: info@sh-tourismus.de, http://www.sh-tourismus.de.